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夏天减肥有新招，99Tao教你夏天健康减肥，蜂蜜减肥法是99Tao前面提得最多的一种减肥方法，但是可能还是会有朋友不清楚，到底如何正确地执行和坚持蜂蜜减肥法来进行健康减肥呢？

必须要说明的是，蜂蜜减肥法是一种断食减肥法，蜂蜜的好处就在于食用蜂蜜很容易产生饱足感，在你感觉到非常饥饿的时候，喝一点蜂蜜就可以了。还有一点就是蜂蜜减肥法并不需要你每天如此，每个月只要坚持三天，长期坚持下来，就会大大的改善您的体质。

夏天减肥有新招，99Tao教你夏天健康减肥，不知道有多少朋友在使用蜂蜜减肥法来瘦身，到底蜂蜜减肥法的效果如何呢？我们来看一下某位朋友的做法和效果吧。

先来介绍一下这位朋友的情况，35岁，减肥前体重142斤，身高只有158公分，算是肥胖了，而且由于体重过大，平时也会有一些问题，比如走路，上楼都会感觉很累，出现气促的情况。为了身体健康和避免以后会出现一些其它健康问题，这位朋友也开始了减肥，刚开始使用禁食减肥和运动减肥吧，不过都因为自己吃不消和坚持不住而放弃了。最后使用了蜂蜜减肥法，简单轻松，反而取得了不错的效果。我们来看一下她的减肥历过程吧，可以给一些朋友作为参考。

什么是蜂胶？

蜂胶主要是由从植物的树皮或茎干伤口、芽苞上采集的树脂和树液后，混合其自身上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的黏性胶状物。